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SALUTE NELLA CORSA. LA CORSA SPIEGATA DALLA SCIENZA 50 ESPERTI E TUTTO CIÒ CHE PUÒ AIUTARTI A MIGLIORARE PRESTAZIONI E BENESSERE

Autore: DUBOIS ERG

Editore: MULATERO
ISBN: 9788889869680
Numero di tomi: 1
Numero di pagine: 496
Anno di pubblicazione: 2020

Prezzo di listino: € ~~35,00~~
Sconto: 5%

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Correre significa vivere con una salute migliore. E significa anche vivere più intensamente. Da questo presupposto l'autore parte per sviluppare questo manuale unico nel suo genere. La diffusione della corsa a piedi è piuttosto recente in Occidente, sebbene abbia rappresentato una caratteristica essenziale per l'evoluzione dell'uomo. Questo libro è necessario per capire che è possibile correre senza farsi male, che la corsa migliora la salute fisica e quella mentale.

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