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SPLENDERE. PICCOLI INCANTESIMI PER BRILLARE OGNI GIORNO

Autore: MAGGY

Editore: MONDADORI OSCAR
ISBN: 9788804715696
Numero di tomi: 1
Numero di pagine: 175
Anno di pubblicazione: 2019

Prezzo di listino: € 18,50
Sconto: 15%

Prezzo scontato: € 15,73


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Insegnante di pilates e coach olistica, fondatrice del blog di lifestyle "Mother's Spell", in questo libro Johanna Maggy ci insegna a prenderci cura non solo del nostro corpo, ma anche di mente e spirito. Dall'importanza della respirazione e della meditazione per entrare in contatto con se stessi, a consigli sull'alimentazione e sull'attività fisica. Un libro inspirational dal sapore nordico, corredato da foto e illustrazioni, con riflessioni sulla felicità e sul benessere, ma anche spunti pratici e di ricette. Per imparare a risplendere, tutti i giorni.

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